Как выгнать тараканов из головы

Методы дрессуры «насекомых», или Как избавиться от тараканов в голове

Иногда мы слышим фразы: «Да не обращай на нее внимание, у нее в голове тараканы», «Он с тараканами в голове», «У каждого в голове свои тараканы». Тараканы в голове — что это? Ведь не имеем же мы в виду, что в головах наших знакомых, действительно, завелись рыжие усатые насекомые? Конечно, нет. Под тараканами в голове мы подразумеваем странности, причуды, чудачества, присущие тому или иному человеку.

Любопытно, что в других языках тоже существуют фразеологизмы, характеризующие странности в поведении. Например, немцы говорят о птице в голове, англичане — пчеле под шляпой, а поляки — о мухах в носу. Почему в русском языке речь идет именно о тараканах, неизвестно, хотя существуют разные версии. По одной из них тараканы нарушают работу всего, где только не поселятся. Они необычайно живучи и к тому же размножаются с невероятно высокой скоростью. Таким образом, условно поселившись в чьей-то голове, они делают человека странным, чудаковатым, не похожим на других.

Очевидно, тараканы бывают разные, и не со всеми из них стоит бороться. Например, человека могут считать странным — с тараканами в голове только за то, что у него есть собственное мнение, и оно не такое, как у большинства. А большинство, как известно, мыслит стереотипами и штампами. Так их запрограммировали родители, учителя, знакомые, пресса, а жить по чужим установкам проще — это все равно что идти по проторенной дороге. Стереотипы — это готовые выводы, пусть и неправильные, сделанные кем-то другим. Ими удобно пользоваться, потому что можно не набивать шишки, которые неизбежны при приобретении собственного опыта.

Но, как писал американский журналист Уолтер Липпман, автор книги «Общественное мнение», «Когда все думают одинаково, не думает никто».

В числе популярных стереотипов: «Все богатые — воры и жулики, а все бедные — честные и благородные», «Наглость — второе счастье», «Незамужняя женщина несчастна и по ночам плачет в подушку», «Детей нужно иметь, чтобы в старости было кому подать стакан воды», «Все мужчины хотят от женщин только одного» и т. п. Среди этих относительно нейтральных стереотипов есть не такие уж безобидные. Например, «Все евреи — торгаши», «Французы — лягушатники», «Американцы — ну туп-ы-ые!».

В сказке датского писателя Ганса Христиана Андерсена «Новое платье короля» и народ, и придворные — все, как один, повторяли миф о прекрасном новом платье короля, пока маленький мальчик, еще не перенявший привычку мыслить стереотипами, не открыл людям глаза: «А король-то голый!».

Люди, которые сами думают штампами, нередко называют того, кто считает иначе, человеком с тараканами в голове. На самом деле все наоборот.

Человек с тараканами в голове

Итак, человек с тараканами в голове, это тот, кто:

1. Мыслит стереотипами

Тараканы в голове — это и есть мышление стереотипами и клише. Стереотипы живучи так же, как и тараканы, и передаются из поколения в поколения. Люди не хотят отказываться от них даже тогда, когда убеждаются, что они «не работают». «Ну что ж, наличие исключения подтверждает существование самого правила», говорят они.

Чем опасно мышление стереотипами?

Во-первых, каждый из них в той или иной степени ложен. Информация, которую стереотипы несут в себе, далека от реальности. Но она подается легко и доступно, и чтобы ее усвоить, не нужно напрягать мозги. Воспринимая ее, люди основываются не на фактах, а на чужих представлениях. По сути, стереотипы их дезориентируют.

Во-вторых, довольно часто стереотипы используют в неблаговидных целях. Они служат оружием манипуляции людьми. Например, с помощью стереотипов разжигают межнациональные и межэтнические конфликты;

2. Идет на поводу у своих комплексов

Тараканы бывают и иного вида — это комплексы, поселившиеся в отдельно взятых головах. Особенно часто они встречаются у молодых людей, которые не могут выйти из тесного мира моральных условностей и ограничений. Если бы они освободились от них, то их жизнь стала бы насыщенней и интересней. Но неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения не дают им этого сделать;

3. Сосредоточился на негативе

К «тараканам в голове» можно отнести и бесполезные мысли. Социологи, изучавшие, о чем думают люди в течение дня, пришли к заключению: на 90% о том же, о чем и вчера, и позавчера, и позапозавчера. Это мысли бесконтрольные, «на автомате», и большая часть из них носит негативный характер: «Если бы я был моложе, то непременно бы …», «Зачем я это сказал?», «Не нужно было этого делать», «Меня никто не понимает», «Сегодня не мой день» и пр. В итоге — плохое настроение, раздражение, апатия.

Сюда же можно отнести и навязчивые мысли, например о прошлом. От них нет никакой пользы, они лишь отнимают душевные силы, энергию и время.

Разорвать замкнутый круг — значит избавить себя от тараканов в голове

Избавиться от тараканов в голове можно, лишь:

1. Признав их наличие и осознав угрозу, которая от них исходит

Люди, живущие стереотипами, страдающие комплексами, связаны ими по рукам и ногам. Они держатся за старые привычки, боятся риска и становятся заложниками своих мыслей. Им незнакома свобода выбора своего будущего, они никогда не узнают своих возможностей, а их мечты останутся нереализованными.

Те, кто ограничил свою жизнь условностями, когда-нибудь спросят: «Праздник окончен, а где же подарки? А подарком и была жизнь, да и сами они были подарком, но никто им этого не объяснил» (Татьяна Толстая);

2. Перепрограммировав себя на позитивные установки

Они позволят иначе посмотреть на мир, выйти из привычных рамок. Английский писатель Уильям Теккерей заметил: «Мир — это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение». В итоге мы получаем то, что желаем видеть в собственном мире. Каким он будет — решать нам.

Возникает мысль, а не занимаемся ли мы самообманом, прогоняя негативные мысли. Зачем убеждать себя, что все хорошо, когда на самом деле все плохо? Дело в том, что действительность нейтральная, а мы сами определяем свое отношение к ней. Только негативные мысли заставляют нас видеть мир в черном цвете («Все мужики сволочи», «Все бабы дуры»), а позитивные вселяют надежду, поднимают настроение, делают жизнь интересней.

Один человек говорит себе, что он ни на что не способный лузер, а другой уверен, что ему абсолютно все по плечу. Заблуждаются оба. Но абсолютно точно, что второй в жизни добьется большего;

3. Покинув зону комфорта

Верное средство избавиться от стереотипов — выйти из зоны комфорта, дать пищу уму, познать мир и людей. Например, у многих сложилось мнение, что американцы общительны и самоуверенны, шумны и интеллектуально не слишком развиты. А французы — самодовольны, лентяи и ловеласы. Может быть, лучше самому убедиться в этом, чем бездумно повторять за кем-то?

Таким же образом можно и избавиться от комплексов. Решиться и поменять работу, которая не в радость и наводит такую тоску, что ни о каком стремлении сделать карьеру не может быть и речи. Многие не отваживаются это сделать и продолжают страдать от комплексов неудачника. Некоторым удается реализовать свой потенциал, лишь когда их обстоятельствами выбрасывает из привычных рамок.

Свобода выбора есть у каждого, и каждый сам должен решить, избавляться ему от своих тараканов или позволить им размножаться.

LiveInternetLiveInternet

–Метки

–Рубрики

• 2 Познание мира и себя (8550)
• Психология и поиск себя (2204)
• Работа над собой (1930)
• Эзотерика, философия (1632)
• практики, медитации (1146)
• Тонкий мир (994)
• Энергетика и строение человека (668)
• 1 Жизнь без прикрас (7597)
• О мужчинах. И женщинах 🙂 (1422)
• Необычное. Природа. Тайны. (995)
• Наука (695)
• 2019 – МИР и МЫ (640)
• как это было (611)
• 2018 – Мир и Земля (552)
• космос (429)
• 2014 – Мир и Украина (371)
• 2017 – Мир и Земля (353)
• 2016 – МЫ и МИР (309)
• 2015 – Мы, Мир и Украина (268)
• Йеллоустоун. Лепестки. Камушки. (156)
• 3 Мудрость жизни (3978)
• практические советы (2295)
• Медики о медицине (390)
• ОНКОЛОГИЯ (258)
• Лечения: аромо, цвето и др. (196)
• аптечка: мази и др. (187)
• Мудрый возраст (165)
• 4 Народные рецепты (2614)
• 1 ЛУКОШКО полезных советов (442)
• 1 разные общие советы (417)
• суставы ног, рук, позвоночник (249)
• голова, нервы, давление (201)
• сердечно-сосудистые (155)
• желудочно-кишечный тракт (136)
• почки, печень (135)
• глаза, зрение (131)
• 2 чистка, очищение (128)
• 2 общее оздоровление (127)
• кожные проблемы (101)
• уши, горло, нос (98)
• женские и мужские проблемы (94)
• ступни ног, грибок, мозоли, шишки (84)
• рот, зубы и проблемы с ними (74)
• 1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ (64)
• простуда (58)
• лёгкие (34)
• 1 Из древних знаний (2347)
• славянские практики (622)
• обереги (353)
• практики других народов (346)
• Славянское целительство (265)
• заговоры (225)
• 1 Русь. Славяне. (2134)
• НАШИ ПРЕДКИ (659)
• История, легенды, сказки (427)
• БОГИ славян (368)
• Животный и растительный мир (74)
• ПЕСНИ птицы Гамаюн (18)
• ДОМ и КУХНЯ (1846)
• у нас на кухне (1464)
• Рецепты разные. Мультиварка. (268)
• Магия (1338)
• практика (682)
• Технологии разные (106)
• Стихии и магия (99)
• Это интересно (1174)
• Разное (549)
• Творчество моих близких (63)
• Предсказания. Гороскопы. (809)
• Праздники. Новый Год. (372)
• Сварожий Круг (20)
• Обучение (687)
• Из разных книг (310)
• космоэнергетика (226)
• семинары, лекции (84)
• целительные программы (68)
• Это видео, музыка (582)
• Фильмы (25)
• День космических историй. (24)
• Русский язык. (333)
• РУНЫ (250)
• Это Помощь для блога и компьютера (171)
• ЭТО ЛИЧНОЕ (59)

–Музыка

–Поиск по дневнику

–Друзья

–Постоянные читатели

–Статистика

Как выгнать тараканов из головы? 4 простых шага!

Суббота, 24 Мая 2014 г. 13:14 + в цитатник

Не стоит ждать неприятностей или беспокоиться о том, что может и не произойти. Радуйтесь жизни ! Бенджамин Франклин

Привычка всё драматизировать мешала мне много лет.

Думаю, что многие так же страдают этим.

Это склонность выстраивать наиболее неприглядный сценарий грядущих событий и представлять наихудший исход из всех возможных.

К примеру, у вас завтра презентация, и ваш мозг услужливо подсовывает вам мысли о том, что вы непременно оставите все записи дома и выставите себя полным дураком. Вы будете стоять перед полной аудиторией, не в силах вымолвить и слова, а ваш начальник будет отчитывать вас на протяжении 20 минут. Жуткая картина.

Хотите узнать, как я с этим справился?

Вот четыре шага.

Шаг первый. Прикажите вашему внутреннему оппоненту замолчать

Всё, что вы себе надумываете, идет изнутри. Именно так называемый внутренний оппонент нашептывает, что ничего не выйдет, потому что вы неудачник, или потому что плохо подготовились, или потому что начальнику не понравится ваша презентация, или всё сразу.

Заставьте его угомониться. Как только в голову лезут плохие мысли, кричите «НЕТ!», или «НЕТ! Не в этот раз!». Это способ прервать цепь печальных мыслей и вернуть рассудительность.

Шаг второй. Сконцентрируйтесь на дыхании

Успокойтесь и, если нужно, присядьте.

Сконцентрируйтесь лишь на дыхании. Вдох-выдох, вдох-выдох. Ничего кроме дыхания.

Это успокоит тело и прояснит разум, вы вернетесь к тому, что происходит в данный момент, вместо того, чтобы размышлять о грядущих неудачах.

Шаг третий. Хотите правды – загляните в прошлое

Подумайте, часто ли сбывались все эти кошмары? В моем случае, кажется, максимум пару раз.

Так что, стоит напомнить себе, что обычно всё было хорошо, чтобы успокоиться и собраться.

Шаг четвертый. Поговорите с кем-то более уравновешенным

В большинстве случаев мне помогали первые три шага.

Иногда этого бывает недостаточно, и нет-нет, да и проскальзывают тревожные мысли.

В таком случае, нужно выговориться близкому человеку. Проговаривая свои страхи, можно понять, как всё обстоит на самом деле, и отпустить их, а близкий человек может помочь, высказав свою точку зрения.

Всё это помогало мне вернуться на землю и найти решение проблемы, или понять, с чего начать и как изменить ситуацию в свою пользу.

Рубрики:

2 Познание мира и себя/Психология и поиск себя

Метки: неприятности беспокойство избавление простота

Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как выгнать тараканов из головы

Как быстро убрать “тараканов” из головы!

Многие люди, наверно, слышали такое выражение – «тараканы в голове». Обычно, так говорят о каких-то мыслях, убеждениях, которые мешают жить человеку, ограничивают его поведение, крутятся постоянно в голове, делая жизнь безрадостной, неэффективной.

В психологии такие мысли называют «ограничивающими“ убеждениями. И здесь название говорит само за себя – это мысли, в которые человек верит. И они ограничивают его поведение, не дают человеку сделать то, что он хочет, мешают поверить, что человек может что-то , лишают уверенности в себе, свободы, радости.

Например, приходит на тренинг ко мне девушка, очень хочет выйти замуж, но никак не может. Начинаем разбираться, искать те мысли, которые мешают, влияют на поведение.

Не всегда эти ограничивающие убеждения находятся сразу. Часто люди так привыкли к ним, особенно, если эти мысли идут из детства, что осознать их, отделить от себя и привычного поведения, очень трудно.

И вот оказывается, что у девушки таких убеждений даже несколько:

“ Я – некрасивая, и таких трудно полюбить, таким трудно выйти замуж».

«Если все равно девушка некрасивая, то зачем зря тратить время на макияж, модные вещи и украшения, ведь таких… (см. предыдущее убеждение)

„Вот и мама говорила, что трудно найти мужчину, чтоб и любил, и уважал, и зарабатывал. К тому же, я – некрасивая…“ (кстати, семья у ее мамы – неполная, с мужем давно рассталась, жизнь посвятила дочери. Понятно теперь откуда такие убеждения!

Или другой пример:

мужчина, хочет создать свой бизнес и задумки уже есть, и деньги найти можно, но все тянет, откладывает, придумывает сам себе отговорки. Начинаем разбираться – оказывается, что уже давно он себя считает неудачником, за что не возьмется – не везет, то люди подведут, то продажи маленькие, то еще что-то…

Спрашиваю, как к этим начинаниям относится жена, мужчина отвечает, почти дословно цитируя ее слова: “ Куда ты лезешь? Все равно не получится? Найди себе работу стабильную, спокойную и все хорошо будет…»

Узнаете? Как часто, советуясь с друзьями или близкими о своих идеях, мы слышим в ответ похожие слова! И что происходит потом? Если эти слова совпадают с нашими собственными мыслями, страхами и опасениями, то все наши идеи, планы и начинания так и остаются в мечтах или их воплощают в жизнь более смелые люди.

А как такие фразы:

«Деньги надо зарабатывать. Легко они не даются. Устроился хоть на какую-то работу – вот и сиди на ней, а то вообще без работы останешься».

«Вышла замуж – терпи. А то и этого уведут. Женщина одна (да еще с ребенком) пропадет, кому она нужна…»

«Чтобы устроиться на хорошую работу, нужны связи, родственники, хорошее образование, внешность и т.д., а у меня этого нет – значит…»

«Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Если тебе предлагают что-то бесплатно, просто так, это подозрительно, потом дороже обойдется…»

«Женщина создана для семьи, поэтому… (дальше возможны варианты) замуж надо выйти, до…лет, родить надо до…лет. Муж должен быть…»

Вот и живет человек с такими мыслями, даже не задумываясь о том, чьи это мысли, кто и когда первый раз сказал их, вложил в нашу голову. Почему жизнь какая-то не такая как хочется, мало радости в ней и денег мало? А потому, что это мысли не наши, мешают они нам жить. И начиная задумываться и вспоминать, понимаешь вдруг, что какие-то мысли тебе достались от родителей, что-то про тебя говорила учительница в школе, что-то от друзей досталось…а своих убеждений совсем мало, тех, которые сделал сам, из опыта.

И самое интересное, что взрослые, говоря такие слова ребенку, вовсе не хотят ему зла, не желают, чтобы человек потом вырос неудачником. Взрослые учат ребенка своей мудрости, стараются уберечь от опасностей, поделиться опытом, помочь. И сначала, когда у ребенка нет своего опыта и знания жизни – эти убеждения взрослых помогают. Но потом, наступает такой момент, когда человек просто вырастает из них, набирается собственного опыта и мудрости. И тогда, старые убеждения начинают мешать, ограничивать, сдерживать рост.

И что же теперь делать спросите вы? Как их ловить этих «тараканов» и куда потом девать?

Этим мы будем заниматься на вебинаре – аудио тренинге «Как быстро убрать «тараканов» из головы!»

· как осознать то, что мешает, из чего давно вырос;

· как сформулировать это при помощи слов;

· дает технику, которая позволяет очень быстро изменить ограничивающее убеждение, просто убрать его из головы

· помогает человеку придумать себе новое убеждение, которое будет теперь помогать, поддерживать.

И, когда все это происходит, легче и радостней становится жизнь, увереннее в себе человек, больше денег приходит, и самые смелые планы и мечты исполняются!

Например, девушка, которая хотела выйти замуж, придумала себе такое убеждение:

«У меня нормальная внешность. А, если я буду больше уделять себе внимания, делать макияж, носить модные вещи – то буду даже симпатичной. Счастливый брак не зависит от красоты и вокруг много примеров этого. Я верю, что обязательно встречу свою любовь и выйду замуж“. А дальше – дело техники…

Люди придумывают себе новые убеждения по-разному: иногда просто немного расширяют прежние, добавляют в них новые выборы, возможности. Часто меняют все кардинально, убирая границы и сомнения.

Мужчина – неудачник, с которым мы познакомились в начале статьи, придумал себе следующее: “ Я – уверенный в себе человек. У меня все получается. Если я делаю ошибки, то извлекаю из этого урок, и иду дальше. У меня есть все необходимое, чтобы начинать новые дела и побеждать»

До встречи на вебинаре. С вашими «тараканами». Ловушек хватит на всех!

РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

http://www.vse-na-trening.ru/wppage/tarakany-na-moroz/

Ваш тренер – Татьяна Бабанская

Как избавиться от тараканов в голове

У всех есть тараканы в голове. Если они безобидные, то просто считаются особенностями личности, которые выделяют её среди других людей. Но есть неприятные черты мышления и поведения, способны ухудшить качество жизни, а то й превратить её в сплошное мучение.

Зацикленность на негативных воспоминаниях из прошлого или переживаниях по поводу будущего; навязчивая тяга к небезопасному спорту или подсчёту калорий даже в фруктах. Кажется, что от этого невозможно избавится, и всегда будет чувство тревоги и непонимания со стороны людей. Но любых тараканов можно вывести упорным усилием.

Что такое тараканы в голове

Тараканы в голове — это фразеологизм, который означает, что человек имеет свои странности, ярко выраженные отличительные черты. Часто эти слова говорят с оттенком удивления, непонимания или даже негативным отношением.

Подобное крылатое описание странности есть и в других станах. Например, в Испании используют слова: «У каждого своя тема». Англичане говорят: «Пчела в шляпе», а в Германии: «Иметь птицу в голове». Откуда же у нас появились именно тараканы?

Есть несколько предположений, откуда взялся этот фразеологизм. Первый вариант основывается на наблюдении за человеком, у которого застряло настоящее насекомое в ухе. При этом он подпрыгивал, тряс головой, нервничал, крутил пальцем у головы. То есть, вёл себя странно, если смотреть со стороны и не знать о проблеме.

Второе предположение построено на характеристике таракана и его поведение в доме. Даже если он один, то может за считанные секунды перевернуть всё верх дном, побывать в каждом углу квартиры. А если их орава, то просто берегись! И при этом, очень сложно выгнать из собственного места.

Третья имеет исторический и немного литературный окрас. Один раз знаменитому Пушкину сказали, что недавно кому-то через ухо залез таракан и немного отгрыз головного мозга. На что Александр Сергеевичи ответил, что это забавно, ведь теперь будут говорить: «Глупцы тараканами обижены».

Каждый имеет индивидуальный и неповторимый набор генов, воспитание и жизненные ситуации, которые его формируют. Поэтому иногда другие кажутся странными, или совсем чудаковатыми. Некоторые тараканы в голове встречаются у многих людей, поэтому их можно объединить в группы.

Как избавится от тараканов в голове

Для того, чтобы знать, как избавится от тараканов в голове, нужно их для начала назвать и охарактеризовать. Уже под разновидность насекомого подбирается яд. Следующий список – это те, которые во всех веках грызут людей.

Тараканы из будущего

Некоторые люди склонны всегда думать о будущем. Не то чтобы строить планы и ставить цели – это плохая черта. Но иногда с этим перебарщивают. И всегда находятся в своих мыслях. Часто переживают раньше времени за вещи, которые скорее всего не случаться, но мало ли. Таким образом, всегда ходят в напряжении, стрессе, уставшие.

Что с этим делать? Если постоянно жить в будущем, можно пропустить много вещей, которые находятся здесь и сейчас. Иногда, они бывают намного важнее, чему те дни, которые будут через лет 10. Нельзя просчитать всё до деталей, а только зря усугубить. Поэтому, если не каждую секунду проводить время в мыслях о том, что будет завтра, можно в большей мере насладиться текущим моментом. И не находится в постоянном беге за завтрашним днём, которое и так наступит.

Тараканы из прошлого

Вслед за тараканами из будущего идут из прошлого. Они заставляют людей возвращаться к воспоминаниям и проводить в них всё своё время. Хорошие моменты помогают поднять настроение в трудную минуту. Но ведь чаще держат именно негативные, от чего и портиться настроение и общее психическое состояние. К дополнению, это мешает адекватно воспринимать настоящее, поскольку всегда идёт сравнение с прошлым.

Что с этим делать? Осознание того, что проведение времени в воспоминаниях портит жизнь, позволит вернуться момент «тут и сейчас». Как только попробовать жить сегодняшним моментом, можно увидеть, как над головой разошлись тучи и убежали все тараканы.

Таракан величия

Человек считает себя особенным, и даже величественным. Он желает, чтобы его возводили на самый высокий пьедестал, при любом удобном случае – хвалили и вешали медали. Одаривали любовь и большими цветами белых роз. Но за что? За какой-то исключительный талант или благодетельность? Наверное, если спросить, то не сможет ответить, ведь не за что, просто так.

Кажется, что ничего плохого, если так любить себя. Но нет. Всегда требуется больше внимания. Это раздражает других, и они часто вообще отворачиваются от него. С такой короной очень сложно построить крепкие отношения с кем это: то ли любовные, то ли дружеские.

Что с этим делать? На такую манию величия всегда найдутся люди, которые в грубой форме покажут, что очень много мнит о своей персоне. К дополнению, может наговорить плохих слов, например: «Не заслуживаешь такого количества любви и внимания – ты ничего не достиг». Что может очень сильно ранить. И вместе с тем не являться правдой, ведь каждый заслуживает на тёплые чувства.

Если не пытаться стать центром вселенной, то больше людей притянуться. И станет меньше негативных откликов, что слишком высоко задирается нос. Таким образом, найдётся внутреннее равновесие, где не нужно перед всеми себя выгораживать, ведь его и так любят.

Таракан критики

Есть люди, у которых в голове сидит таракан-критик и всех обсуждает. Тот лгун, тот завистник, тот просто очень неприятная личность. Хотя с ними лично малознакомы, или вообще никогда не разговаривали. Как только у них на пути случается кто-то новый, они уже заблаговременно подготовили для него ярлык с негативной чертой. Поэтому ни с кем не могут построить крепкие отношения.

Что с этим делать? Не стоит судить людей, не узнав их ближе. Ведь каждый – это набор как из негативных, так и позитивных качеств. Возможно, именно той особы, которую оттолкнут, не хватало для счастливой жизни, поддержки.

Таракан «попробуй всё»

Таракан по имени «попробуй всё» шепчет в голове, что нужно съехать на лыжах с самой высокой горы, даже если до этого никогда не пробовал. Или залезть на высотку, чтобы на краю крыши сделать фото на одной ноге. Или вплоть до наркотиков, ведь только один раз живёшь.

Что с этим делать? Желание испытать новые эмоции и ощущение захватывает дух, подымает настроение, расширяет кругозор. Но такие массовые увлечения могут привести к очень летальному исходу. И тогда больше никогда не попробовать что-то интересное. Поэтому нужно всегда учитывать степень риска, от чего-то отказываться.

С современным темпом жизни появились и новые подвиды насекомых, которые связаны с переизбытком информации и технологиями.

Таракан страха заторов

Почти на каждую семью есть автомобиль, а то и 2-3. Поэтому в час-пик сплошные заторы, все спешат куда-то. Некоторые люди от этого очень страдают. У них начинается паника, что они опоздают. А также, клаустрофобия, что не могут выйти с машины и пойти себе дорогой.

Что с этим делать? Есть три выхода из таких ситуаций. Первый: выезжать раньше, чтобы не попасть в час-пик, или заранее объезжать пробки другими дорогами. Второй: ездить на метро, если оно есть в городе. Третий: найти занятие в машине, которое будет отвлекать. Например, прослушивание музыки или подкастов.

Таракан полезного питания

Со школы говорят, что полезное питание поможет быть здоровым. Сегодня целая пропаганда этого лозунга в интернете. Но люди могут преувеличивать. Считать калории каждого продукта, в сутки есть только пророщенную пшеницу. Это вызывает постоянную тревогу, поскольку нужно следить, чтобы не скушать лишнего, и отказываться от вкусного, из-за чего снижается настроение.

Что с этим делать? Если не зацикливаться на подобной еде, а в меру себя ограничить, то организм будет отлично себя чувствовать. К дополнению, не будет страдать психика. Будет больше спокойствия и внимание переключится на более важные вещи.

У каждого есть свои тараканы в голове, и это делает людей особенными. Но некоторые из насекомых негативно влияют на качество жизни. От них можно легко избавляться, если правильно растравить для них ловушку.

{SOURCE}